MIEUX SE CONNAÎTRE... (RE)TROUVER  CONFIANCE ET CRÉATIVITÉ POUR CONCEVOIR UNE VIE QUI À DU SENS...
S'ÉPANOUIR SANS LIMITE & SANS RECETTE !

RÉCONCILIEZ-VOUS... ET AMORCEZ RAPIDEMENT LES CHANGEMENTS QUI VOUS TIENNENT À COEUR
GRÂCE À LA CUISINE THÉRAPIE© 💫

Ce 1er rendez-vous est Offert et il permet aussi de faire connaîssance !

Ateliers "Cuisine tes émotions"
Comprennez votre tambouille intérieure✨
...

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ ET UN OUTIL UNIQUE EN SON GENRE !

UNE APPROCHE SINGULIÈRE POUR DES RÉSULTATS SINGULIERS...

Parce que VOUS êtes unique, l'activité Cuisine Intuitive s'adapte à vos objectifs uniques !

Basé sur l'improvisation culinaire et sur un travail corporel & émotionnel, c'est aussi une alternative à la verbalisation…
Un atelier de cuisine Intuitive, c'est avant tout une invitation :

  • Au lâcher-prise
  • Au voyage & à la découverte
  • À la reconnexion à soi
  • À des prises de conscience
  • À des transformations profondes (ou non) …

Tout cela avec l'aide d'un outil familier, quotidien et simple à utiliser…

… LA CUISINE✨

 

La Cuisine Intuitive peut vous aider si vous êtes confronté aux problématiques suivantes :

  • Manque de confiance en soi : 
    Peur du regard de l’autre, tendance à se comparer en permanence, difficultés à se connecter à soi, à réaliser ces projets qui vous tiennent à coeur, comportement routinier, tendance à se conformer aux injonctions extérieures…
  • Sensation d’être coincé(e) dans des comportements automatiques : 
    Perfectionnisme, pression vis-à-vis de soi-même, peur de l’échec, mental omniprésent, difficultés à lâcher-prise.
  • Crises existentielles
    Difficultés relationnelles, deuils, questionnements professionnels…
  • Relation difficile avec la nourriture ou avec la cuisine : 
    Tendance à considérer la nourriture comme une ennemie, peur des fourneaux…

L' Atelier de Cuisine Thérapie© :

Individuel ou en groupe ;
Seul(e), en couple, entre amis, entre collègues de travail (team building)

Où vous voulez ;
Chez vous, chez moi ou à distance (en visio)...

Personnalisé & sur-mesure ;
Une seule séance ou un parcours de plusieurs ateliers... c'est à la demande...

Simple, original & sans performance ;
Pas besoin d'être un Top Chef...!
Nous allons à la rencontre des émotions ;
grâce à nos 5 sens !
Basé sur l'improvisation culinaire et sur un travail corporel et émotionnel, la Cuisine Intuitive permet de comprendre et d'ajuster sa tambouille intérieure !

Transformationnel ;
Oser faire différement, décrypter ses modes de fonctionnement, croyances, blocages, automatismes,... se fixer des objectifs et amorcer des changements...

On en parle en tête à tête ?

Rien de mieux qu'une petite discussion pour connecter et valider que nous sommes bien fait pour travailler ensemble...
Ce 1er rdv est 100% GRATUIT.

Ce 1er rendez-vous est Offert et il permet aussi de faire connaîssance !

Johnny Mourany

Sophrologue

"Bluffant !
Etienne, tu es un passionné passionnant !
Tu nous à appris à nous reconnecter àà nous avec nos sens, tout en y mettant de la conscience...
Se poser, prendre soin de soi, c'est possible !
J'encourage les personnes qui ne te connaissent pas encore à connecter avec toi !
Tu mérites le détours... je sais pas si tu réalises l'impact que tu as sur nous !
Merci pour ces découvertes et ces temps de connexions, la Cuisine Intuitive ça se vit !
Gratitude ! "

Stéphanie Dauvilliers

Coach pour introverties

"Coucou Etienne, un grand merci à toi pour tes ateliers... c'était vraiment fort !
Je vois la cuisine Intuitive comme un véritable outil de développement personnel...
Se reconecter à son corps et à ses sensations, pour grandir au final...
Encore merci c'était super ! j'ai pu me reconnecter à mes souvenirs d'enfance et à ce que cela évoquait chez moi !
Ce que tu nous a partagé était très interessant, mais au delàs de ça, tu es une très belle personne et je suis certaine que tu vas aider plein de gens !
A très bientôt... "

Fabienne Koukoulsky

Boosteuse d'énergie

"Et bien Etienne, en quelques mots, je dirais ; voyage, authenticité, partage, transparence, regards, Amour, amour de soi...
Des émotions... passées, présentes et futures...
J'invite toutes les personnes à vivre cette expérience avec toi... Tu es quelqu'un de merveilleux... et il ne s'agit pas que de 'bien-manger" et de nourriture, il y a bien d'autres choses derrière tout ça !
Je te dis à très vite pour revivre et partager de nouveau ces belles émotions d'Amour que tu m'as fait vivre au travers des différents ateliers avec toi !"

Etienne ROZÈS
Réconcilier le coeur, le corps et l'esprit, grâce à la Cuisine Intuitive
Cuisinier, Coach & Thérapeute

Fondateur de la Cuisine Intuitive™
Praticien Cuisine Thérapie©

Bonjour ! Moi c’est Etienne !

Je suis passionné de cuisine… et de développement personnel. 
Cela peut paraître étonnant comme combinaison, mais en fait, 
pas tant que ça. 

Pourquoi ?
Parce que la cuisine est un excellent révélateur de qui nous sommes…
De nos mécanismes inconscients.

C’est incroyable de voir à quel point…
la façon dont nous cuisinons… 
les ingrédients choisis… 
les cuissons...

Rien de tout ça n’est lié au hasard.
Cela dévoile une partie de nous-même.

J’adore voir les personnes que j’accompagne pendant mes séances et stages, se révéler au travers de leurs assiettes…

Révéler leurs émotions, 
comprendre les nœuds intérieurs, 
dissiper les frustrations… 
se connecter à leur soi profond,

Et tout ça, grâce à la cuisine 😍

C’est l’idée que je défends : la cuisine comme outil du développement personnel... d'épanouissement intérieur !

Avec moi, vous pouvez cuisiner et méditer avec une planche à découper entre les mains !


Avec moi, pas de fiche, pas de recettes, pas de filtre
Vous répondez à l’appel des ingrédients !

Vous apprenez à lâcher prise… 
et conscientiser ce qui est inconscient, automatique, et qui vous freine dans votre épanouissement.

Vous vous laissez porter par la part d’intuition et de magie qu'offre la cuisine.
Pour, au final, vous réconcilier avec vous-même… en cuisinant !

Avant de proposer la Cuisine Intuitive, j’étais chef cuisinier dans mon propre restaurant.
Et j’étais un vrai petit soldat de la cuisine française.

Toujours à la recherche de la performance, 
diriger des brigades, 
sortir des plats identiques…

Aujourd’hui, ma pratique de la cuisine a évoluée. 
Elle est détachée des recettes et de la performance... au profit du lâcher-prise et de l'improvisation.

Et elle est reconnectée à chaque individu qui cuisine : leur histoire, leur passé, leur identité, leurs défis personnels...

Retrouver du réconfort dans l'inconnue de la Vie !
...Utiliser l'improvisation avec légèreté au profit de l'authenticité et de l'Amour

C’est de cette façon que j’offre aux gens qui viennent en immersion chez moi, une expérience unique de cuisine… et de quête de soi.

AUTHENTICITÉ & CONNEXION...

Voilà ce qu'un atelier de Cuisine Intuitive va vous apporter personnellement ;

Se reconnecter à soi 

Être à l’écoute de ses sensations corporelles et de ses besoins propres
Développer sa créativité et son intuition
Consolider sa confiance en soi

Pour oser être le créateur de sa vie...

S'auto-observer avec bienveillance pour mieux se comprendre

Décrypter et revisiter son histoire et ses croyances
Prendre conscience de ses comportements automatiques
S’accepter tel que l’on est, avec ses paradoxes et ses contradictions

Pour s'apaiser et s'épanouir personnellement, à son rythme...

Opérer les changements nécessaires à sa transformation personnelle

Dépasser des blocages et/ou des résistances
Ajuster ses modes de fonctionnement avec soi et les autres
S’émanciper de ce qui ne fait pas (ou plus) sens pour soi

Pour agir, réaliser et vivre pleinement ses rêves dans la matière...

Cette approche à du sens pour vous ?

Si votre coeur vous en dit et que vous avez envie de me le partager de vive voix...

Ce 1er rendez-vous est Offert et il permet aussi de faire connaîssance !